しみ そばかす 化粧品の情報

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

JOBAです。



俺も相方も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は3ＫＧほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、足クビ

が少し痛いです。



今日は、曇りのち雨。



あ、函館の天気ね。



１週間前から気になっていた、

リブロースステーキを、相方と一緒に食べに行こうかと。



相方は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



おしまい！！！



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